《敏捷宣言》的参与者Alistair Cockburn博士拥有超过25年的敏捷开发经验，他专长于组织心理学、 项目管理、敏捷方法论、需求收集和面向对象的设计。

此外，他还有多种头衔：国际敏捷联盟联合创始人、“敏捷之心”的创造者、水晶方法实践者，《水晶敏捷方法论》、获奖著作《敏捷软件开发：合作游戏》和《有效写作》的作者等。

20世纪90年代末，Alistair Cockburn提出 水晶方法论（Crystal）。

水晶方法模式包括用例、风险列表、迭代计划、核心领域模型，以及设计注释（记录选择及结果）。

而对于Crystal，按照项目重要程度以及参加人员规模进行划分，可分为透明水晶方法论、黄色水晶方法论、橙色水晶方法论和红色水晶方法论。

一般来讲，透明水晶方法，适用于一个小团队来进行敏捷开发，人数在6人以下为宜。

自2001年以来，“敏捷开发”已逐渐成为软件工程、项目管理中不可分割的一部分。Alistair发现，敏捷在发展、流变过程中已被过度包装，原本简单的事物被注入了许多装饰，显得十分复杂。基于这个问题，Alistair认为，是时候简化敏捷，还原敏捷的本质和重要的核心元素了。

Alistair创建 “敏捷之心”网站（heart of agile.com），强调回归基础—— “敏捷的核心是简化信息提示，以便更好地专注于实现出色的结果”。

Alistair认为“敏捷之心”综合概括为四个要点：

• 合作：与他人紧密合作，通过有效地交互、沟通能够尽快上手；
• 交付：由小到大逐渐扩大交付；
• 反映：及时进行知识、技术的回顾、反馈；
• 提高：不断调整、优化开发过程的各方各面。

敏捷之心为更多人打开了大门，使更多的人受益，同时也使他们能够发明并找到自己的工作方式，以及在特定情况下为他们提供帮助的方式。

2007年，由于在理解用例以及在敏捷软件开发运动方面做出的出色工作，Alistair Cockburn博士被评选为“有史以来最伟大的150位IT英雄”之一。